Spannungen lösen – Stress bewältigen mit der Feldenkrais-Methode

22. August 2016 (Mo)
18:30 - 20:00 Uhr, als Termin herunterladen

im Feldenkrais-Bewegungsraum von Hannelore F. Weghmann – 2a – 51427 Bergisch Gladbach

Termine: 22., 29.08., 5., 12., 19.09. und
17., 24.10., 7., 14. und 21.11.2016

Kosten: 120,- Euro für 10×90 Minuten inkl. Kursmaterial

um höchstmögliche Qualität beim Lernen gewährleisten zu können, ist der Kurs auf max. 6 Teilnehmer begrenzt.
Ein weiterer Kurs findet dienstagsabends von 19.30h bis 21.00h statt !

Durch Erlernen eines Entspannungsverfahrens wird die Fähigkeit zur Selbstregulation von psychophysischen Stressreaktionen verbessert.
Die Erkenntnisse aus Theorie und Praxis aus der Feldenkrais-Arbeit werden nutzbar gemacht, um Selbstregulationskräfte zu stärken und bei bereits vorliegender Chronifizierung die Regeneration zu fördern.

Bitte zu allen Termine warme, bequeme Kleidung und Socken anziehen. Gelegenheit zum Umziehen ist gegeben.
Evtl. Handtuch o.ä. für die Lammfellmatten mitbringen. Matten und diverses Lagerungsmaterial sind ausreichend vorhanden.